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    冬至æ•îC¹å¼€å§‹ï¼Œå¦‚何喝茶更好åQ?
    2020/12/24 10:08:32 湖南茶博ä¼?/span>    点击参与讨论
     


    冬至åQŒåˆåâ€œä¸€é˜³ç”Ÿâ€ï¼Œæ˜¯ä¸€òq´ä¸­æœ€é‡è¦çš„一天ã€?/span>


    南怀瑾老先生有“活子时”的说法åQŒå†¬è‡³ä¸€é˜³ç”Ÿž®±æ˜¯â€œæ´»å­æ—¶â€ï¼Œå®ƒæ˜¯æŒ‡ä¸€¿Uè‡ªç„¶çš„、生命的春意åQŒè¿‡äº†è¿™ä¸ªèŠ‚åQŒå¤©åœ°é—´é˜Ïx°”ž®×ƒ¸€ç‚¹ç‚¹ç”Ÿå‘了,春天万物也会开始由¿U‹å†¬çš„衰败、è{为生é•Ñ€?/span>


    不仅如此åQŒè‡ªå¤äh们便认äؓ冬至是阴阳二气的自然转化åQŒæ˜¯ä¸Šå¤©èµäºˆçš„福气ã€?/span>


    所以这天亲朋各以美食相赠,‹Æ¢ä¹åœ°è¿‡ä¸€ä¸ªâ€œå®‰íw«é™ä½“”的节日ã€?/span>


    当然åQŒèƒ½ååœ¨ä¸€èµ·å–æ¯æš–èŒÓž¼Œæ˜¯å†å¥½ä¸˜q‡äº†ã€?/span>


    冬至如何å…ȝ”Ÿ

    冬至御寒åQŒè®©å†¬å­£ä¸å†å†—÷€‚冬臛_…»ç”Ÿï¼Œé¦–要的ä“Q务就是做好防寒保暖的工作ã€?/span>


    饮食上要以温热äؓ主,要根据气候变化适当增加衣物åQŒå°¤å…¶è¦æ³¨æ„å¤´éƒ¨ã€é¢ˆéƒ¨å’Œ­‘³éƒ¨çš„保暖ã€?/span>


    ¾lå¸¸å››è‚¢å†°å†·çš„女性,可在每天睡觉之前用热水æˆö脚,能促˜q›è¡€æ¶²åó@环,¾~“解手脚冰冷的现象ã€?/span>


    é˜Ïx°”萌芽åQŒè¡¥é˜›_¾ˆå…³é”®ã€‚冬è‡Ïx—¶é˜´å·²è¾‘Öˆ°æžç››åQŒé˜³æ°”开始萌芽,此时˜q›è¡¥åQŒèín体的吸收率也很高åQŒå¯¹íw«ä½“十分有好处ã€?/span>


    俗话è¯?â€?三九补一冬,来年无病痛。â€?/span>


    冬至时注意补养阳气,健脾补肾åQŒå¯¹æ¥å¹´æ˜¥å¤©é˜Ïx°”的升发极为有益ã€?/span>


    所以冬è‡Ïx—¶åº”适当补养åQŒå¤šåƒè¡¥é˜Ïx°”åQŒå¥è„¾è¡¥è‚„¡š„食物åQŒç†Ÿåœ°æœ€é€‚宜ã€?/span>


    同时要注意节‹Æ²ä¿¾_¾ã€è°ƒå’Œå¿ƒ¼œžï¼Œä¸è¦˜q‡åˆ†åŠ›_¿ƒåQŒæ™šä¸Šå°‘熬夜ã€?/span>


    冬至喝茶


    冬天天气寒凉åQŒä¸”é˜Ïx°”开始生发,宜助é˜Ïx°”。因此此时日åQŒåº”ž®‘饮¾l¿èŒ¶ã€è½»å‘酵乌龙茶、新制的普洱生茶、新制白茶等ã€?/span>


    宜适量品饮¾U¢èŒ¶ã€ç†Ÿæ™®ã€?a href='http://www.aeeww.com/pindao/heicha/heicha.aspx' target='_blank' style='color:#009900;' >黑茶、陈òq´å²©èŒ¶ã€é‡å‘酵传统工艺的陈òq´è€é“ã€é™ˆòq´è€ç”Ÿæ™®ã€è€ç™½èŒ¶ç­‰ã€?/span>



    ¾U¢èŒ¶


    冬天天寒地冻åQŒä¸­åŒ»è®¤ä¸ºï¼šâ€œæ—¶å±Šå¯’冬,万物生机闭藏åQŒäh的机体生理活动处于抑制状态。养生之道,贵乎御寒保暖”ã€?/span>


    因äؓ冬天气候处于低湿状态,äºÞZ½“长期处于˜q™æ ·çš„环境当中,隑օä¼šé­å—湿寒入侵体内,所以红茶最适合冬天饮用ã€?/span>


    陈年普洱


    冬天来了åQŒå¯¹äºŽçˆ±å–æ™®‹zÞq†ŸèŒ¶çš„人来è¯ß_¼Œå¯¹å…¶ä¸€ç‚¹ä¹Ÿä¸é™Œç”Ÿã€?/span>


    ç†?a href='http://www.aeeww.com/pindao/puer/puer.aspx' target='_blank' style='color:#009900;' >普洱èŒ?/a>茶性温和,有暖胃的功效和作用,冬天寒气重,是阳气闭藏的季节åQŒç†Ÿæ™®æ´±å¯ä»¥ç”Ÿçƒ­æš–胃åQŒæ‰€ä»¥å¾ˆå¤šäh都喜‹Æ¢åœ¨å†¬å¤©å–ã€?/span>


    陈年老铁


    冬天­‘Šæ¥­‘Šå†·åQŒæˆö上一杯陈òq´è€é“èŒ¶å–ä¸‹åŽ»åQŒæ˜¯ä¸€ä»¶ä×o人十分惬意的事ã€?/span>


    陈年老铁已经是熟èŒÓž¼Œè€Œä¸”¾lè¿‡é™ˆå¹´å­˜æ”¾åQŒç”˜æ¸©å¯å…ÖMh体阳气,而且˜q˜å¯ä»¥æ¸…热解毒,润喉生æÓ|åQŒèŠ±é¦™åž‹å•ä¸›èŒ¶å…»è‚åˆ©èƒ†ã€?/span>


    从中åŒÕd…»ç”Ÿçš„理论上讲åQŒå–èŒ¶ä¹Ÿæœ‰æ²»ç—…防病的功效åQŒä½†æ˜¯ä¸åŒçš„铁观éŸ?/a>有不同的“适应证”,每个人都应该对症选择适合自己饮用的香型和工艺ã€?/span>


    武夷岩茶


    乌龙茶是一‹Æ¾æ¯”较中性的èŒÓž¼Œä¸€òq´å››å­£éƒ½å¾ˆåˆé€‚品饮。所以在寒冷的冬天,来一杯养生温暖的武夷岩茶åQŒæ˜¯å†æƒ¬æ„ä¸˜q‡çš„事了ã€?/span>


    武夷岩茶茉™¦™‹¹“郁åQŒæœ‰åˆ©æé«˜ç²¾¼œžï¼Œæ›´å› ä¸ÞZ¹Œé¾™èŒ¶å±žæ€§æ¸©çƒ­é€‚中åQŒå¹´é•¿çš„人喝多了也不伤èínåQŒé€‚合各个òq´é¾„层ã€?/span>


    老白èŒ?/span>


    冬天气候干燥,如果吃æÑa腅R€è¾›è¾£çš„食物åQŒä¾‹å¦‚火锅,人就å®ÒŽ˜“上火ã€?/span>


    而白茶具有清热祛火、安¼œžå®šå¿ƒç­‰ä½œç”¨åQŒæ‰€ä»¥å†¬å¤©å–ç™½èŒ¶åQŒä¹Ÿæ˜¯ä¸€¿Uä¸é”™çš„选择ã€?/span>


    白茶茶性温和,没有刺激性,适合大部分äh¾Ÿ¤ï¼Œä¸ç®¡æ˜¯è€äh˜q˜æ˜¯ž®å­©åQŒåœ¨å†¬å¤©éƒ½é€‚合喝白èŒÓž¼Œç‰¹åˆ«æ˜¯è€ç™½èŒ¶ã€?/span>


    冬至煮茶也是一个不错的选择åQŒå¤©æ°”一å†øP¼Œä»€ä¹ˆéƒ½æƒŒ™‰è‰äº†äº‹ï¼Œå–èŒ¶å´ä¸èƒ½ã€?/span>


    冲æˆö必须得是热水åQŒæœ‰˜q™ä¸ªè¦æ±‚åQŒæŒ‡ä»¤ç€äººåŽ»åšï¼Œä»Žçƒ§æ°´ã€æˆö茶到喝茶åQŒå…¨å¥—工夫一应俱全,烧水åQŒç…®èŒÓž¼ŒåŠ¨é™å¤šäº†èµäh¥åQŒå†¬è‡³ä¹Ÿž®Þqƒ­é—¹äº†èµäh¥ã€?/span>


    天冷加衣åQŒæ‰‹å†·å–èŒÓž¼Œå†¬è‡³æ•îC¹åQŒèŒ¶è‡»I¼Œå…±æ–Ÿä¸€æ¯æš–茶吧åQ?/span>



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